嚴重失眠 精油

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除了無憂無慮的小朋友，失眠是每個成年人多少都會遇過的困擾。既然精油的知名功效就是在心靈的輔導，在對付失眠問題上，特別是嚴重的失眠，精油配方又 ...

對此，有中醫師依照常見的失眠類型，大略分為4種，並推薦大家適合的香氛精油並按摩助眠穴道，有助於身心放鬆，搶救睡眠品質。

精油是高度濃縮的產品，而日常運用之廣泛五花八門，以下推薦幾種可以協助安穩入睡的精油調和配方，一起筆記吧！ △主導身心放鬆，協助入眠的單方精油種類 ...